マイクロダイエットのリゾット
ロングブレスダイエットを実践しながら
日々のカロリーを抑えるためにマイクロダイエットを食べています。
やっぱりダイエットは基本的にバランスの良い食事と
カロリー摂取量ですね。
今日はチーズリゾットを食べてみました。
思っていたよりも味がしっかりしていて
以外に満腹感があります。
具とスープがセットになっているので
お湯さえあればすぐ作れます。
ちょっと小腹がすいてきたら、おやつはクッキーです。
今日はフルーツ味をたべてみました。
これなら持続できます。
