先日金スマで見ていたロングブレスダイエットを実践し始めました。 確実に実践するために本も購入しました。 DVDつきなので、このDVDを見ながら方法も覚えられます。3日目、減量はまだまだですが、肩こりは無くなってきました。 息を吸うときに両腕を上げる…
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