起床時間は毎朝5時45分です。 昨日の朝は雨の音で目覚め、今朝は足がつって目が覚めました。足がつる・・・いわゆる「こむら返り」というものです。 ここ2,3日左足の付け根が痛いので、骨盤が少しゆがんでいるのかな と思っていました。 それとも、掛…
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