ホワイトデーのお菓子に負けそうです。

今日はホワイトデー。
義理チョコのお返しにお菓子とハンカチをいただきました。

最近困っているのは、主人がチョコレートなどの甘いものを食べたがることです。
糖尿病の影響なのか、以前は食べなかったケーキなども食べるようになりました。
糖尿病の診断を受けてからは、毎日カロリー計算をしているのですが
疲れてくると甘いものを体が要求するようです。

バターや砂糖など大量に使用する洋菓子よりは和菓子のほうが良いのですが
この時期は洋菓子をいただくことが多くなります。

私自身も甘いものやお酒が好きなので
揚げ物や中華料理は控えるようにしています。
毎日のカロリー計算は慣れてしまえば簡単なことです。
病気にならないように生活環境を見直してみてはいかが？