秋を感じる青空と食欲の秋に向けて
台風１２号が去ってから、朝晩が涼しくなってきました。
そして昼間の雲ひとつ無い青空。気持ちいい〜。
そろそろ、食欲の秋に向けて運動しようと思います。
老犬の散歩に２０〜３０分くらいでは、全く効果がありません。
身近ですぐに行える運動といえば、やはりウォーキングです。
季節の移り変わりを肌で感じることができます（＾＾）
早起きして３０分くらいの散歩。
気楽に長続きできそうです。
これからはゴルフにも良い季節です。
ラウンドするには、まず練習から。
これも立派な運動になるのかな？
